Veelgestelde vragen over veilig en vitaal werken

Algemeen

• Hoe lang duurt het om af te vallen?

  Daar is geen algemeen antwoord op te geven. Iedereen is weer anders: hoeveel kilo wil je afvallen, in welk tempo, wat zijn de omstandigheden enzovoort. Wel is het in het algemeen zo dat het ongeveer een jaar kost, voordat je gewend bent aan een nieuwe levensstijl.
• Wat kost het om met een coach af te vallen?

  Alle programma's, dus ook hulp bij afvallen, zijn kosteloos als jij SOOB-premie afdraagt.
• Weet mijn werkgever dat ik coaching krijg?

  Je werkgever en STL hebben geen toegang tot jouw gegevens. 100% privacy!
• Mag je nog roken in de cabine?

  Nee. De truckcabine is ook een werkplek. Sinds 1 januari 2004 mag er op geen enkele werkplek meer worden gerookt.
  
  Ook niet als een werknemer alleen op een kamer zit of samen in een ruimte werkt met uitsluitend rokers. De enige uitzondering hierop is als het voertuig eigendom van de werknemer zelf is en er geen andere bestuurder in de auto rijdt.
  
  Bij pauze en overnachten is de cabine een verblijfplaats en geldt hetzelfde. Wanneer het voertuig geparkeerd staat tijdens pauzes of rust kan je buiten het voertuig roken.
  
   
• Wat houdt de Inzetbaarheidscheck precies in?

  De Inzetbaarheidscheck is een online vragenlijst. Na het aanmaken van een account kun je de vragen invullen. Ze gaan over je lichamelijke en geestelijke gezondheid, leefstijl, je werk en je werkbeleving. Je kiest zelf de onderwerpen waarover je vragen wilt beantwoorden. Je ziet dan meteen de uitslagen en persoonlijke tips op het dashboard. Dit persoonlijke advies helpt je gezond en met plezier je werk te blijven doen. Als je ergens risico loopt, kun je ook gebruikmaken van een coach. Dat aanbod verschijnt vanzelf op je dashboard. Jij beslist of je met die coach verder gaat! 

   

  Na ongeveer een jaar krijg je een uitnodiging om een herhaalcheck te doen. Dat zijn precies dezelfde vragen. Je kunt dan zien of je vooruit bent gegaan. Meld je aan voor de Inzetbaarheidscheck en je ziet meteen hoe je ervoor staat! Wil je er eerst wat meer over weten, ga dan naar onze informatie over de Inzetbaarheidscheck. 

• Hoe werkt het aanmelden voor de Inzetbaarheidscheck?

  Ga naar het aanmeldingsformulier. Je kunt dan een beveiligd account aanmaken. Na het activeren van je account kun je meteen aan de vragenlijst beginnen. Voor het aanmaken van je account geef je bij voorkeur je privé e-mailadres op. Onze berichten komen dan altijd in je eigen mailbox terecht. Pauzeren tijdens het invullen kan altijd. Je kunt je antwoorden wijzigen totdat je de vragenlijst verstuurt. Opnieuw inloggen doe je met je accountgegevens. 
• Is de Inzetbaarheidscheck ook in andere talen beschikbaar?

  Voorlopig is de Inzetbaarheidscheck er alleen in het Nederlands. Voor de ondersteuning maken we gebruik van coaches die meerdere talen beheersen. 
• Voldoet de Inzetbaarheidscheck aan de privacyregels?

  Onze Inzetbaarheidscheck voldoet aan alle privacyregels (ISO 27701). Het dashboard met jouw uitslagen is alleen voor jou in te zien. Je werkgever wordt niet geïnformeerd over de adviezen en de eventuele begeleiding die je krijgt. Ook als jouw bedrijf een collectieve Inzetbaarheidscheck met STL regelt, krijgt jouw werkgever geen persoonlijke gegevens over jou te zien.  
• Wie helpt mij tijdens mijn programma dat mij helpt met mijn vitaliteit?

  STL werkt samen met een heleboel specialisten die voor je klaar staan. Je werkgever en STL hebben geen toegang tot jouw gegevens. 100% privacy!
• Wat betaal ik om mee te doen aan het programma voor mijn vitaliteit?

  Goed nieuws! Als je SOOB-premie afdraagt, kun je kosteloos deelnemen aan één van onze programma’s. Neem contact met ons op. Onze adviseurs helpen je graag verder!
• Kan ik meerdere programma’s afnemen die mij helpen gezond en met plezier mijn werk te doen?

  Ja dat kan zeker! Het is wel aan te raden om één programma tegelijk te volgen. Het kan best een intensief traject zijn.
• Hoe weet ik of ik SOOB-premie afdraag?

  Dit kun je zien op je loonstrook. Staat er onder het kopje ‘Salariscomponenten’: ‘Stg. O&O-fonds Beroepsgoederenvervoer’ of bijvoorbeeld ‘SOOB-bijdrage’? Dan is het opleidingsbudget ook voor jou beschikbaar. Wel even inschrijven bij het STL portaal.
• Is het programma 'stoppen met roken' kosteloos voor mij?

  Het programma ‘stoppen met roken’ is kosteloos als je in de sector transport en logistiek werkt en aan SOOB afdraagt. Of je aan SOOB afdraagt, zie je op je loonstrook.
• Kom ik in gewicht aan, als ik met roken stop?

  Dat geldt niet voor iedereen, maar soms gaan stoppers meer snoepen. Maar onze coaches weten dat natuurlijk ook. Een coach zal samen met jou een persoonlijk plan opstellen. Daarin staan naast jouw doelen en behoeften ook jouw zorgen. En is jouw zorg dat je niet zwaarder wilt worden? Dan helpt de coach je om ervoor te zorgen dat je niet aankomt.
• Kan ik ook samen met collega’s aan het programma 'stoppen met roken’ deelnemen?

  Dat kan. Zijn er 6 deelnemers of meer bij jouw bedrijf die willen stoppen met roken? Dan kun je het programma samen volgen. De coach verzorgt de begeleiding dan bij jullie in het bedrijf. Vraag aan je leidinggevende hoe je dat kunt regelen. 
• Kan ik het 'stoppen met roken' programma ook zonder coach doen?

  Nee, want coaching is juist een belangrijk onderdeel van het programma. De coach draagt sterk bij aan jouw succes. Je staat er dan niet alleen voor. Onze coaches zijn vakmensen die precies weten hoe ze je moeten helpen. En dat zorgt voor betere resultaten, ze helpen je echt vooruit.  
• Is er ook hulp voor andere goede voornemens?

  Zeker is die er! STL heeft verschillende programma’s, bijvoorbeeld om af te vallen, stress te verminderen of meer te bewegen. Ook bieden we hulp bij geldzorgen. We vinden het belangrijk dat je gezond, succesvol en met plezier je werk kunt doen. Lees alles over onze programma’s om je leefstijl te verbeteren.
• Wat houden de stappen van een LMRA precies in?

  Bij een Laatste Minuut Risico Analyse doe je 3 dingen:
  
  1. Risico’s beoordelen
  Je stelt jezelf een aantal vragen over je werk en je werkplek. Die vragen zijn gericht op welke risico’s je ziet en wat je weet over je werk:

  • Kan ik struikelen of vallen?
  • Is knellen of stoten mogelijk?
  • Werk ik met gevaarlijke stoffen?
  • Bieden mijn persoonlijke beschermingsmiddelen de juiste bescherming?
  • Ken ik de vluchtroute? • Heb ik de juiste en voldoende instructies?
  • Weet ik hoe de machines werken?

  
  2. Maatregelen bepalen
  Bepaal welke maatregelen je kunt nemen om de risico’s weg te nemen. Je kunt ook aan je leidinggevende of collega’s vragen welke maatregelen geschikt zijn.
  Vraag jezelf af:

  • Is het nodig dat je meer persoonlijke beschermingsmiddelen gebruikt?
  • Heb je meer informatie nodig over het werk?
  • Is het nodig om je werkplek op te ruimen zodat jij en anderen niet struikelen?

  3. Maatregelen uitvoeren
  Je voert de maatregelen uit om de risico’s op je werkplek weg te nemen. Lukt het niet om risico’s weg te nemen of twijfel je, stop dan gelijk met je werk en vraag je leidinggevende om advies.
• Mijn collega vindt het normaal wat hij/zij doet, maar ik heb er last van. Wanneer is het gedrag ongewenst?

  Jij bepaalt of het gedrag ongewenst is! Wat jouw collega normaal vindt, hoeft dat voor jou niet te zijn. Bij ongewenst gedrag kun je denken aan: pesten, (seksuele) intimidatie, discriminatie, agressie en geweld. Ook wat iemand zegt, valt onder gedrag. Een misplaatste opmerking bijvoorbeeld. Spreek de ander daarop aan!  

  Pesten: herhaald onredelijk en negatief gedrag, waartegen je jezelf niet kunt verdedigen. Bijvoorbeeld kleinerende opmerkingen, voortdurend (onterechte) kritiek of humor ten koste van jou of anderen. 
   
  (Seksuele) intimidatie: elke vorm van intimiderend gedrag, bijvoorbeeld machtsmisbruik door een leidinggevende of seksuele toenadering.  
  
  Discriminatie: het achterstellen, uitsluiten of beledigen van jou of je collega's op grond van persoonlijke kenmerken als huidskleur, ras, nationaliteit, geslacht, seksuele geaardheid of godsdienst. 
   
  Agressie en geweld: het psychisch of fysiek lastigvallen, bedreigen of aanvallen van collega’s. 
  
  De sectoraal vertrouwenspersoon staat voor je klaar. Deze biedt altijd een luisterend oor. Bekijk meer informatie over de vertrouwenspersoon.

• Kan DRIVE meetellen voor de code 95-nascholing?

  Als werknemer in de transport en logistiek kun je DRIVE laten meetellen voor je code 95-nascholing. De workshops maken dan deel uit van een hele nascholingsdag van 7 punten (7 uur van de benodigde 35 uur). Overleg met je werkgever hoe je dit kunt regelen. Neem voor meer informatie contact met ons op via 088 – 2596212 of advies@stlwerkt.nl.
• Wat is een werkplekonderzoek?

  Twijfel je of de inrichting van jouw werkplek gezond voor je is? Heb je misschien al klachten, bijvoorbeeld aan je rug? Vraag je werkgever dan een werkplekonderzoek te laten doen. Een deskundige onderzoeker bekijkt dan of jij risico loopt op je werkplek. Er zijn verschillende persoonlijke werkplekonderzoeken mogelijk: 

  • Cabine vrachtwagen (kan ook tijdens een stop onderweg) 
  • Cabine hijskraan (kan ook op een werklocatie buiten het bedrijf) 
  • Cabine heftruck 
  • Kantoorwerkplek 
  • Lichamelijke belasting  

  
  Bekijk ook onze pagina over werkplekonderzoeken. 

• Wanneer kan ik gratis gebruikmaken van de budgetcoach?

  Onze budgetcoach zet zich gratis voor je in als je in de sector transport en logistiek werkt en aan SOOB afdraagt. Of je aan SOOB afdraagt, zie je op je loonstrook. 
• Wat doet een budgetcoach?

  Je hebt eerst een gesprek met de budgetcoach over jouw situatie. Dat gebeurt online of bij je thuis. Hierna heb je nog 2 vervolggesprekken waarin je adviezen van de budgetcoach krijgt. Zo krijg je overzicht over je financiën. Samen bekijken jullie daarna of er meer nodig is.  

  Vind je het een grote stap om een coach in de arm te nemen? Denk dan eens aan al die topvoetballers. Die kunnen aardig met een balletje overweg, maar hebben toch een coach. Gaan ze nóg beter van voetballen! 

• Zijn er ook andere programma’s om mijn gezondheid te verbeteren?

  Die zijn er zeker! Sectorinstituut Transport en Logistiek heeft verschillende coachingsprogramma's, bijvoorbeeld om aan je gewicht te werken, stress te verminderen, te stoppen met roken of meer te bewegen. We vinden het belangrijk dat mensen in onze sector vitaal zijn en met plezier hun werk doen. Lees alles over onze programma’s om je leefstijl te verbeteren. 
• Wat doet een coach precies voor jouw vitaliteit?

  Coaches zijn specialisten. Een coach helpt je dus heel gericht. STL heeft bijvoorbeeld coaches die je ondersteunen bij mentale problemen. Heb je last van stress, slaapproblemen of werkdruk? Zit je niet lekker in je vel? Of ga je met tegenzin naar je werk? Dan kan mentale coaching je helpen!  

  In maximaal 10 gesprekken werk je met de coach naar een gezonde balans toe. Dat gebeurt meestal via online-gesprekken. Maar vaak zijn die gesprekken ook mogelijk bij je thuis of bij jou in de buurt. Zelfs in de avonduren of op zaterdagen kun je een afspraak maken. Je bepreekt dan met je coach wat jou dwars zit. De oorzaken komen aan het licht. Samen maak je een plan en werk je aan een oplossing. Je zet steeds de stappen waarbij jij je prettig voelt. Zo loop je minder risico op psychische klachten. En houd je meer energie over.