Bedankt voor het invullen van de A.P.O.!
Je uitslag wordt binnenkort naar je e-mailadres gestuurd. Houd je inbox in de gaten voor de resultaten en praktische tips om je gezondheid verder te verbeteren. Check ook je spamfolder.
Gezond leven is belangrijk voor werk én privé
Als je gezond bent op je werk, merk je dat vaak ook in je privéleven. Maar andersom geldt dat ook. Stress van je werk kun je bijvoorbeeld moeilijk thuis loslaten. Gezond leven is dus belangrijk, op je werk en thuis. Dit zijn een paar fijne voordelen van gezond leven:
Nogmaals op een rijtje
- Je slaapt beter. Je hebt dus meer energie en bent minder moe
- Je houdt je gewicht onder controle en loopt minder risico op overgewicht
- Je hebt minder kans op ziektes en klachten zoals hartziekten, diabetes, hoge bloeddruk en bepaalde soorten kanker
- Je botten en spieren worden sterker. Je hebt dus minder snel last van gewrichtspijn
- Je weerstand verbetert, waardoor je minder snel ziek wordt
