Stoppen met roken
Stoppen met roken is een uitdaging waar veel mensen moeite mee hebben. Dat geldt ook binnen onze transport- en logistieke sector. Misschien grijp jij wel regelmatig naar een sigaret tijdens je pauzes of onderweg? STL helpt je graag.
Hulp bij stoppen met roken
We begrijpen de uitdagingen die jouw werk als werknemer in de transport en logistiek met zich meebrengt. Onder werktijd kan je op allerlei manieren in de verleiding komen om toch maar weer een sigaret op te steken. Maar we willen je laten zien dat het tóch mogelijk is om te stoppen met roken.
Ook is roken ongezond en duur. En daarom willen veel rokers er eigenlijk wel graag mee stoppen. Maar hoe? Het kan een moeilijke stap zijn, maar het is niet onmogelijk. En je staat er niet alleen voor! STL helpt je.
Voordeel voor iedereen
- Lees de ervaringsverhalen van collega’s uit de sector
- Lees de tips & tricks op STL.nl
- Neem contact op met je huisarts of verzekeringsmaatschappij
- Bekijk websites van de specialisten die wij aandragen
Alle tips over stoppen met roken
Voordelen van stoppen met roken
Stoppen met roken heeft verschillende voordelen. Het is niet alleen gezond om te stoppen. Je bespaart ook nog op geld. Een voordeel is ook dat je kleding en omgeving schoner blijft. Je ruikt niet meer naar sigarettenrook.
Geld besparen door stoppen met roken
Wist je dat je veel geld kan besparen door te stoppen met roken? Met de stijgende kosten van een pakje sigaretten loopt dit bedrag snel op. In een week tijd kan je al snel 70 euro besparen!
→ Lees alles over geld besparen door te stoppen met roken
Voorbereiden op stoppen met roken
Ga je de uitdaging van stoppen met roken aan? En ben je op zoek naar manieren om je hierop voor te bereiden? Met deze tips kun je jezelf goed voorbereiden. Een goede voorbereiding is al een goed begin. Je kan het!
→ Bekijk de tips om te stoppen met roken of vapen.
Welke stoppen met roken manier past bij jou?
Je kan op verschillende manieren stoppen met roken. Welke manier het beste bij jou past? Dat weet je zelf het beste. Bekijk de verschillende manieren om te stoppen met roken. Zo ben je voorbereid en heb je de meeste kans op succes!
Veelgestelde vragen over stoppen met roken
Heb je vragen over onze dienstverlening of over het werken in de sector? Bekijk alle veelgestelde vragen over dit thema.
Tips om te stoppen met roken kunnen je ook helpen in het stoppen met vapen. Wil je stoppen met vapen? Lees dan de tips om te stoppen.
Roken is verslavend door de nicotine in sigaretten. Je lichaam went aan deze stof, waardoor je steeds meer nodig hebt om hetzelfde effect te voelen. Als je eenmaal gewend bent aan nicotine en het niveau in je bloed daalt, voel je je onrustig of gespannen. Dit zorgt er vaak voor dat mensen weer gaan roken om dat vervelende gevoel te verminderen.
Roken is slecht voor je omdat het je longen en hart beschadigt. Het verhoogt het risico op ziektes zoals kanker, hartaanvallen en longziekten.
Ja, je kan zeker zomaar stoppen met roken. Maar dat kan wel moeilijk zijn. Daarom is het slim om vooraf een plan te hebben. En om steun te zoeken bij vrienden of familie. Het is ook slim om tips van STL te lezen over hoe je het beste kan stoppen met roken.
Nee. De truckcabine is ook een werkplek. Sinds 1 januari 2004 mag er op geen enkele werkplek meer worden gerookt.
Ook niet als een werknemer alleen op een kamer zit of samen in een ruimte werkt met uitsluitend rokers. De enige uitzondering hierop is als het voertuig eigendom van de werknemer zelf is en er geen andere bestuurder in de auto rijdt.
Bij pauze en overnachten is de cabine een verblijfplaats en geldt hetzelfde. Wanneer het voertuig geparkeerd staat tijdens pauzes of rust kan je buiten het voertuig roken.
