Vragen?
Heb je vragen over stoppen met roken? Bel ons!
Wij staan voor je klaar in de transport en logistiek. De sector vol kansen en mogelijkheden! Of je nu graag in een distributiecentrum werkt of liever de weg op gaat in een vrachtwagen, bij STL maken we het mogelijk. We helpen je met het zoeken naar je droombaan, bij je rijopleiding en zorgen ervoor dat je goed voorbereid aan de slag gaat. We gaan samen op weg naar jouw volgende stap.
Alles voor werkzoekendenWij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor jouw werk en ontwikkeling. We helpen je om de juiste opleiding te kiezen, een leuk leerbedrijf te vinden en je carrière een vliegende start te geven. We gaan samen verder voor jouw toekomst.
Alles voor studentenOnze sector is een sector die continu in beweging is. Als jij je hoofd koel wilt houden in deze snelle sector is fysiek en mentaal in balans zijn belangrijk. We helpen je professioneel te ontwikkelen, een goede balans te vinden, veilig te werken, of een baan te vinden waar je blij van wordt. Wil jij vooruit? Dan maken wij de weg vrij.
Alles voor werknemersWij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. We helpen je om personeel te vinden, te behouden en op te leiden. We gaan samen verder voor jouw bedrijf.
Alles voor werkgeversWij zijn actief op de arbeidsmarkt in transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector, zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. STL werkt voor bedrijven en de mensen die er werken. Wij brengen ze in beweging en helpen ze op weg. Zodat mensen met plezier aan het werk gaan en blijven.
Alles over STLWat goed dat je hebt besloten om te stoppen met roken! Als je in de transport en logistiek werkt, weet je hoe druk het kan zijn met lange ritten of met werk in het magazijn. Stoppen met roken is dan best lastig, maar maak je geen zorgen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om te stoppen. Samen vinden we de aanpak die het beste bij jou past.
Hier zijn verschillende manieren waarop je kunt stoppen met roken, elk met zijn eigen voordelen:
Denk eens aan een typische werkdag als je beslist hoe je wilt stoppen. Wanneer snak je het meest naar een sigaret? Op welke tijdstippen rook je meestal? Is dat in de pauze of na een drukke rit? Kijk naar deze momenten en welke methode of hulpmiddel daarbij past. Als je vaak rookt tijdens pauzes, probeer dan iets anders te doen in die tijd. Zoals een rondje lopen of even kletsen met een collega. Zo vind je een manier die goed aansluit bij jouw dag en heb je meer kans dat je het volhoudt.
Onderzoek laat zien dat een combinatie van coaching en nicotinevervangers een succesvolle manier is om te stoppen met roken. Deze combinatie vermindert je zin in sigaretten en biedt ook steun.
Een coach kan je goede tips geven die passen bij jouw situatie. Dit is handig, zeker als je veel onderweg bent. Nicotinevervangers zoals pleisters of kauwgom helpen je om minder zin te hebben in roken. Deze combinatie pakt zowel het mentale als het lichamelijke deel van het stoppen aan. Hierdoor heb je een grotere kans om echt te stoppen met roken en gestopt te blijven.
De beste manier om te stoppen met roken is de manier die voor jóu werkt. Bij STL weten we dat het lastig kan zijn om te stoppen, vooral in onze sector. Daarom bieden we coaching aan om je te helpen. Onze coaches begrijpen wat je doormaakt en maken een stopplan dat past bij jouw werk en leven. Een persoonlijk plan maakt het makkelijker om te stoppen. Meld je nu aan voor onze coaching en neem de eerste stap op weg naar een gezonder leven.
Schakel een van onze coaches in! Samen zorgen we ervoor dat je succesvol stopt met roken. Weg met die sigaretten en op naar een gezonder leven!
Heb je vragen over stoppen met roken? Bel ons!
We zijn bereikbaar tussen 08:30 en 17:00. Je kunt ons ook bereiken via:
Verzenden...
Er is iets fout gegaan. Probeer het later opnieuw.
Dank je! Wil je je antwoord nog kort toelichten?
Dank je voor je feedback!