Vragen?
Heb je vragen over stoppen met roken? Bel ons!
Wij staan voor je klaar in de transport en logistiek. De sector vol kansen en mogelijkheden! Of je nu graag in een distributiecentrum werkt of liever de weg op gaat in een vrachtwagen, bij STL maken we het mogelijk. We helpen je met het zoeken naar je droombaan, bij je rijopleiding en zorgen ervoor dat je goed voorbereid aan de slag gaat. We gaan samen op weg naar jouw volgende stap.
Alles voor werkzoekendenWij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor jouw werk en ontwikkeling. We helpen je om de juiste opleiding te kiezen, een leuk leerbedrijf te vinden en je carrière een vliegende start te geven. We gaan samen verder voor jouw toekomst.
Alles voor studentenOnze sector is een sector die continu in beweging is. Als jij je hoofd koel wilt houden in deze snelle sector is fysiek en mentaal in balans zijn belangrijk. We helpen je professioneel te ontwikkelen, een goede balans te vinden, veilig te werken, of een baan te vinden waar je blij van wordt. Wil jij vooruit? Dan maken wij de weg vrij.
Alles voor werknemersWij zijn er voor jou én de rest van de sector transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. We helpen je om personeel te vinden, te behouden en op te leiden. We gaan samen verder voor jouw bedrijf.
Alles voor werkgeversWij zijn actief op de arbeidsmarkt in transport en logistiek. Opgericht door en vóór de sector, zorgen wij voor méér instroom en minder uitstroom. STL werkt voor bedrijven en de mensen die er werken. Wij brengen ze in beweging en helpen ze op weg. Zodat mensen met plezier aan het werk gaan en blijven.
Alles over STLWerk je in de transport en logistiek? Dan ken je vast die snelle rookpauzes. Even een moment van rust tijdens een drukke werkdag. Misschien zeggen je familie, vrienden en collega’s dat je beter kan stoppen met roken. Dat kan vervelend zijn, maar ze bedoelen het goed. Ze willen dat je gezond blijft en nog lang bij ze bent. Zij zijn daarom een belangrijke reden om te stoppen met roken.
Wist je dat door te roken je niet alleen jezelf schaadt, maar ook je omgeving? Zelfs als je buiten rookt, draag je de rookdeeltjes mee terug naar binnen. Door te stoppen, zorg je voor een gezondere omgeving voor iedereen om je heen.
Stoppen met roken heeft positieve voordelen die verder gaan dan je eigen gezondheid. We noemen een aantal voorbeelden:
Kortom, elke sigaret die je niet rookt, draagt bij aan een gezonder en leuker leven voor jou en iedereen om je heen!
Jaarlijks sterven in Nederland ongeveer 20.000 mensen door roken en enkele duizenden door meeroken.
Meeroken kan onder andere longkanker, hartinfarct, irritatie van de slijmvliezen en beroerten veroorzaken.
Meerokende kinderen hebben meer kans op wiegendood, luchtwegklachten, astma en oorontsteking.
Op het werk kan het moeilijk zijn om te stoppen als je collega's roken. Lees hieronder hoe je daarmee omgaat en wat je kunt doen als collega's het gek vinden dat jij stopt. Met deze tips blijf je sterk!
Samen met collega's een sigaretje roken tijdens de pauze is verleidelijk. Bedenk oplossingen om hiermee om te gaan. Kies voor andere activiteiten, zoals een wandeling maken of wat te eten halen tijdens je pauze. Laat je collega's weten dat je gestopt bent. Als ze dit weten, kunnen ze er rekening mee houden en niet in jouw buurt roken.
⭢ Lees meer over hulpmiddelen bij stoppen met roken
Niet iedereen snapt waarom je stopt met roken. Sommige collega's reageren misschien raar als je niet mee naar buiten gaat voor een rookpauze. Blijf sterk in je beslissing en onthoud waarom je deze keuze hebt gemaakt: jouw gezondheid. Het is goed om te weten dat jouw doorzettingsvermogen anderen kan inspireren. Deze momenten zijn lastig, maar elke keer als je ‘nee’ zegt tegen een sigaret, zet je een stap in de goede richting!
Stoppen met roken is echt een uitdaging, maar met de juiste steun van de mensen om je heen wordt het een stuk makkelijker. Hier zijn wat manieren waarop jouw familie, vrienden en collega's je kunnen helpen:
Door deze steun voel je je minder alleen in je strijd tegen het roken en heb je meer kans op succes. Elk beetje hulp maakt een groot verschil, dus twijfel niet om hulp te vragen. Betrek de mensen om je heen bij je stopproces!
Bij STL begrijpen we hoe lastig stoppen met roken kan zijn, zeker in de transport en logistiek. Wij vinden jouw gezondheid en fitheid belangrijk. Daarom bieden we coaching aan om je te ondersteunen bij het stoppen met roken. Een coach van STL staat klaar om je te helpen. Samen bespreken jullie je rookgedrag en stellen een plan op om te stoppen. Zet vandaag nog die eerste stap naar een rookvrij leven. Meld je aan voor hulp van een coach.
Schakel een van onze coaches in! Samen zorgen we ervoor dat je succesvol stopt met roken. Weg met die sigaretten en op naar een gezonder leven!
Heb je vragen over stoppen met roken? Bel ons!
We zijn bereikbaar tussen 08:30 en 17:00. Je kunt ons ook bereiken via:
Verzenden...
Er is iets fout gegaan. Probeer het later opnieuw.
Dank je! Wil je je antwoord nog kort toelichten?
Dank je voor je feedback!