Vragen?
Heb je vragen over onze kosteloze slaapcoaching? Bel ons!
Ben jij vaak moe? Of kun je niet goed in slaap komen? Dan kan een slaapcoach je helpen. Want slapen is de basis van een gezonde leefstijl. Maar hoe doe je dit? Onze adviseurs staan kosteloos voor je klaar.
Een goede nachtrust heeft heel veel gezondheidsvoordelen. Het beschermt tegen kanker en dementie. Houdt verkoudheid en griep buiten de deur. En het verlaagt de kans op diabetes, hartaanvallen en beroertes. Mensen worden gelukkiger, zijn minder depressief en maken zich minder zorgen. Ook eet je minder en daardoor val je af. En met deze handige tips slaap jij als een roosje:
Jij wil toch met plezier naar je werk? Als je slecht slaapt heb je minder zin om iets te doen en zit je niet lekker in je vel. Slapen heeft heel veel invloed op hoe jij je voelt. Als je goed slaapt hebt je meer energie, werk je geconcentreerder, voel je je fit en gezond en ervaar je meer werkplezier.
We helpen je aan een betere nachtrust met programma’s en leefstijlcoaches. Met die coaches heb je online contact, of ze verzorgen een workshop bij jouw bedrijf. Ze zijn thuis in de sector transport & logistiek. Ze weten dus precies wat het voor jou moeilijk maakt om aan een goede nachtrust te komen. Je krijgt tips, oefeningen en opdrachten waar je écht iets aan hebt. Ga ervoor. Je kan het!
Heb je vragen over onze kosteloze slaapcoaching? Bel ons!
We zijn bereikbaar tussen 08:30 en 17:00. Je kunt ons ook bereiken via:
Verzenden...
Er is iets fout gegaan. Probeer het later opnieuw.
Dank je! Wil je je antwoord nog kort toelichten?
Dank je voor je feedback!