Weg met stress? STL biedt oplossingen!

Stress is een grote veroorzaker van ziekteverzuim

Eén op de drie gevallen van ziekteverzuim wordt veroorzaakt door stress. Als je hier niks aan doet kan je uiteindelijk in een burn-out terecht komen. Het Sectorinstituut Transport en Logistiek (STL) biedt je oplossing om hiermee om te gaan. 

Heb jij last van stress?

Iedereen wil gezond en met plezier zijn werk doen. Maar stress kan daarbij in de weg zitten. Misschien herken jij het zelf nog niet, maar je partner of collega wel. Heb jij last van de onderstaande punten? Dan heb je misschien wel last van stress. 

• Je kan je slecht concentreren 
• Je hebt geen plezier in je werk 
• Je hebt geen energie 
• Je voelt je somber of depressief  
• Je hebt een kort lontje 

Voel jij je opgebrand?

Heb jij het gevoel dat je constant aan moet staan? En probeer je alle ballen wanhopig in de lucht te houden? Als je langdurig stress ervaart kan je in een burn-out terecht komen. Je ‘Batterij’ is dan letterlijk leeg. Stress kan ontstaan door een hoge werkdruk, onregelmatige tijden, slechte balans tussen werk en privé, baanonzekerheid en agressie op de werkvloer. 

De programma’s van STL helpen je beter om te gaan met stress. Hoe stress op jou inwerkt, kun je namelijk beïnvloeden. Bijvoorbeeld door vaker iets te doen waarvan je juist energie krijgt. Je kunt via de programma’s ook gebruikmaken van een coach, met wie je online of telefonisch contact hebt. Wij helpen je. Ga ervoor. Je kan het!