Hulp bij stoppen met roken

Veelgestelde vragen

• Zijn tips om te stoppen met roken ook voor stoppen met vapen?

  Tips om te stoppen met roken kunnen je ook helpen in het stoppen met vapen. Wil je stoppen met vapen? Lees dan de tips om te stoppen. Wil je graag meer weten? Een adviseur van STL kan ook je vragen beantwoorden.

• Waarom is roken verslavend?

  Roken is verslavend door de nicotine in sigaretten. Je lichaam went aan deze stof, waardoor je steeds meer nodig hebt om hetzelfde effect te voelen. Als je eenmaal gewend bent aan nicotine en het niveau in je bloed daalt, voel je je onrustig of gespannen. Dit zorgt er vaak voor dat mensen weer gaan roken om dat vervelende gevoel te verminderen.

• Waarom is roken slecht voor je?

  Roken is slecht voor je omdat het je longen en hart beschadigt. Het verhoogt het risico op ziektes zoals kanker, hartaanvallen en longziekten.

• Kan je zomaar stoppen met vapen?

  Ja, je kan zeker zomaar stoppen met roken. Maar dat kan wel moeilijk zijn. Daarom is het slim om vooraf een plan te hebben. En om steun te zoeken bij vrienden of familie. Het is ook slim om tips van STL te lezen over hoe je het beste kan stoppen met roken. Wil je graag meer informatie over stoppen met roken? Dan kan een adviseur van STL je daarbij helpen.

• Mag je nog roken in de cabine?

  Nee. De truckcabine is ook een werkplek. Sinds 1 januari 2004 mag er op geen enkele werkplek meer worden gerookt.
  
  Ook niet als een werknemer alleen op een kamer zit of samen in een ruimte werkt met uitsluitend rokers. De enige uitzondering hierop is als het voertuig eigendom van de werknemer zelf is en er geen andere bestuurder in de auto rijdt.
  
  Bij pauze en overnachten is de cabine een verblijfplaats en geldt hetzelfde. Wanneer het voertuig geparkeerd staat tijdens pauzes of rust kan je buiten het voertuig roken.